さあ、夏です

晴れた休日の朝

夏休みもうすぐ!気持ち良く晴れた休日、暑くて朝からセミが鳴いていますね。涼しいうちに1日を始めてみるのもいいですね。朝のピノスは今日も賑やかです。

10:00開館の頃にはすっかり暑くなっています。そんな日はピノスに来て下さい。暑さから避難です。気温ストレスなく運動が出来ます。

マシンが新しくなりました

4/28にマシンが新しくなりましたが、使い心地はいかがでしょうか?ポジションを決めるのも簡単。モニターでグラフ化されるので、自分にあった速度が見つけやすいというお声を頂きました。

ゲーム感覚でより効果的な運動が出来るようになりましたね。暑い時期は、クーラーの効いた部屋で過ごすことが多くなるので、身体が冷えて運動不足になりがちです。たとえ20分でも筋トレをするとカラダが軽くなりますよ。

ひとやすみ

少しの時間でも繰り返し運動をすると効果はあります。ウォーキング、筋トレ、など頑張り過ぎないで休憩をはさんでご自分のペースではじめて下さい。

スタジオでのレッスンはレッスンスケジュールでご確認下さい。初心者でも出来るラジオ体操やヨガも人気です。その他ストレッチ、ダンスなど多種類のレッスンをお楽しみください。

休日もアクティブに・・・

暑さが厳しい季節はなかなか運動する気持ちのなりにくいです。一番活動量が減ることでも知られています。それでも体を動かす事ですっきりした気分になり、寝苦しい夜もぐっすりと寝れるようになりますよ。
くれぐれも水分補給は忘れないようにしてくださいね。(市川)

施設紹介

ピノスけいはんな

〒 619-0238
京都府相楽郡精華町精華台9-2-4アピタタウン南館1階

駐車場
有り

● 時刻制限なし
● 1600台収容
● 無料駐車

  • 0774-95-6000
  • info@pinos-k.com

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ご利用いただいているお客様の地域

精華町、京田辺市、木津川市、加茂町、山城町、奈良市、生駒市