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豆知識「姿勢」



寒いとついつい姿勢が悪くなります。
今のその姿勢を鏡で見てみましょう・・・
意識していない時に猫背になる人は立っている時に
腕が太腿の前にある方は要注意です。
是非改善しましょう〜

猫背になる原因はいくつかありありますが
その一つに肩甲骨の硬さがあげられます。
肩甲骨の「硬さ」はいかがですか?
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